Почему люди просыпаются в 4 часа ночи без видимой причины и как избавиться от этого раннего пробуждения
Знакомая ситуация: ты просыпаешься в 4 часа утра, совершенно неожиданно и без видимой причины. Ты пялишься в потолок, пытаясь понять, почему твоему телу приснилось, что уже пора встать. Ощущение, будто…